Não existe tal pessoa que não sinta dor nas costas pelo menos uma vez na vida, limitando e restringindo os movimentos de uma pessoa por um tempo. Segundo a prática médica, as queixas de lombalgia ou lombalgia são consideradas as mais frequentes e podem ser captadas no momento mais inoportuno. Vale lembrar que diante dos constantes sintomas de dor na região das costas, é recomendável consultar um especialista que possa determinar corretamente as causas da imobilização e prescrever um tratamento eficaz. Se você não consultar um médico em tempo hábil, podem surgir complicações graves.
Causas de dor
Na verdade, os motivos que causam dores na região lombar e nas costas podem ser muito diversos, ou seja, tanto um problema independente quanto um sinal de doenças incipientes da coluna vertebral. As principais causas subjacentes das sensações dolorosas são:
- Carga muscular excessiva. Cerca de 85% das dores nas costas podem ocorrer devido ao esforço físico excessivo na parte inferior das costas. A chamada "fadiga nas costas" surge não apenas durante a prática de esportes, mas é vivenciada quando estamos constantemente sentados em frente ao computador, resultando em peso e tensão excessiva nos músculos.
- Hérnia intervertebral. Uma doença bastante comum ocorre principalmente em pessoas com mais de 40 anos e ocorre devido ao achatamento dos discos intervertebrais. Esse processo contribui para a compressão das raízes nervosas, o que leva a fortes dores nas costas.
- Fraturas. Essas causas básicas para a dor nas costas são diagnosticadas em 4% dos pacientes. De acordo com as estatísticas médicas, as fraturas por compressão são bastante comuns em pessoas idosas que sofrem de osteocondrose. A doença é caracterizada pela depleção óssea, ou seja, pela perda de sua massa e densidade, pelo que existe um alto risco de fratura da coluna vertebral.
- Defeitos congênitos da coluna vertebral. Patologias desse tipo aparecem no nascimento e podem acompanhar uma pessoa ao longo de sua vida. Os desvios aparecem na forma de vértebras extras ou ausentes e, mais frequentemente, na coluna lombar.
- Espondilolistese. Com uma doença da coluna vertebral, as vértebras são deslocadas, o que causa fortes sensações de dor que são sentidas na parte superior das costas.
- Doenças ginecológicas. A inflamação dos órgãos genitais femininos é acompanhada por fortes dores nas costas.
- Gravidez. Os ataques de dor podem aparecer nos primeiros estágios da gravidez e neste último. Isso se deve ao fato de que ocorre uma alteração do centro de gravidade, amolecimento ou relaxamento dos ligamentos, aumento do peso corporal e aumento do peso corporal.
- Doenças infecciosas. Com processos inflamatórios nos músculos esqueléticos das costas, podem ocorrer fortes dores que se irradiam para os ombros, pescoço e até mesmo para a testa. As sensações dolorosas se intensificam com vários movimentos, o que torna bastante difícil virar a cabeça e curvar-se.
- Neuralgia intercostal. Com essa enfermidade, a dor surge precisamente no espaço intercostal ou pode estar localizada na região lombar, sob a escápula e em outros locais onde as terminações nervosas são pinçadas.
- Tumores espinhais. Na maioria das vezes, com esta doença, a dor ocorre precisamente na parte inferior ou média das costas, que se intensifica pela manhã ao acordar e às vezes até à noite.
- Patologia dos órgãos internos. Devido à localização da dor em uma determinada área das costas, sua intensidade e duração, pode-se prever doenças de um determinado órgão.
Alarmes
Quando vale a pena entrar em contato com um especialista? Quais dores são sinais graves de comprometimento do funcionamento adequado da coluna vertebral? A assistência médica é necessária quando as vítimas sentem:
- dor aguda súbita nas costas, que não é causada por nenhum motivo específico;
- dor intensa ao deitar ou à noite;
- sensações dolorosas que são sentidas após uma lesão ou hematoma;
- dor nas costas acompanhada de febre alta, sensação de formigamento na região do peito, tontura, dormência e outros sintomas;
- ataques de dor aguda que não diminuem em 2-3 dias;
- dor crônica leve que não desaparece em 2 a 2, 5 semanas;
- sensações dolorosas que são transmitidas simultaneamente aos membros, ao mesmo tempo que restringem significativamente os movimentos de uma pessoa.
Recomenda-se consultar imediatamente um especialista se as costas doerem pela primeira vez em pessoas com diagnóstico de câncer ou osteoporose, se a dor for sentida após o consumo excessivo de álcool, após o uso de entorpecentes ou após o uso de medicamentos esteróides.
Vale lembrar que a dor que ocorre nas costas não significa que haja alguma doença grave. Não se recomenda o diagnóstico independente de doenças e patologias da coluna vertebral e, mais ainda, a prescrição de tratamentos ou a realização de exercícios fisioterapêuticos sem especialista.
Diagnóstico
Para determinar com precisão a causa da dor nas costas, os especialistas realizam uma pesquisa oral, bem como um exame do paciente, que inclui um exame visual das costas e uma avaliação da capacidade da vítima de andar, sentar ou deitar. Se necessário, um teste de reflexo é realizado com um martelo neurológico. Os dados obtidos ajudarão a determinar com precisão a origem do início da dor. Se os médicos tiverem dúvidas sobre o diagnóstico ou se suspeitar de um tumor progressivo, exames como:
- Radiografia. As imagens podem ser usadas para apontar a localização exata dos ossos, permitindo que você veja condições artríticas, rachaduras e fraturas. Esse estudo não é adequado para os casos em que o paciente é suspeito de tais doenças que estão associadas ao tecido muscular, medula espinhal ou terminações nervosas.
- Ressonância magnética e tomografia computadorizada. A ressonância magnética ou tomografia computadorizada permite determinar se um paciente tem doenças como: hérnia, doenças do tecido ósseo e cartilaginoso, problemas com vasos sanguíneos, nervos e tendões.
- Osteocintilografia. Esse estudo raramente é prescrito. Graças à osteocintilografia, é possível identificar um tumor do tecido ósseo, fratura por compressão.
- Exame dos nervos. Esta análise mede os impulsos elétricos que são disparados pelos nervos.
Métodos de tratamento
Independentemente da intensidade da dor nas costas, é aconselhável consultar um médico que possa diagnosticar corretamente a causa de sua ocorrência e determinar com precisão os métodos de aliviar o estado da vítima. Claro, vale a pena inicialmente enfraquecer o ataque de dor, que pode ser forte e repentino, e periodicamente repetitivo. Muitas vezes, os ataques de dor são sentidos quando as articulações são deformadas ou os músculos das costas são alongados. Quando uma dor aguda é sentida, os médicos aconselham a vítima a se deitar, o que aliviará bastante a condição da vítima e reduzirá a carga na coluna. Depois disso, é recomendável limitar a atividade física por um ou dois dias.
Um surto de dor aguda pode ser extinto com uma bolsa de gelo fria. Este método pode reduzir significativamente o inchaço, se ele aparecer. Em casos raros, é utilizada a massagem com gelo, ou seja, massageando a ferida com cubos de gelo por 7 a 8 minutos. Essa terapia é realizada por um período não superior a 1-2 dias, após os quais os médicos aconselham o uso de compressas de calor, que são realizadas à custa de uma almofada térmica ou de uma toalha umedecida previamente em água quente. Você pode aliviar os espasmos nos músculos das costas alongando a coluna, o que é realizado mesmo na posição supina. Para fazer isso, você precisa pressionar os joelhos contra o peito, colocar um pouco de pressão sobre eles e, em seguida, esticar-se e relaxar. Este exercício deve ser repetido várias vezes. Um analgésico ajudará a evitar dores nas costas, o que pode reduzir a inflamação ao redor do local onde dói.
Métodos não tradicionais de aliviar a condição da vítima raramente são usados na medicina tradicional, mas ainda são considerados eficazes e eficazes. É possível curar ataques de dor na região das costas usando métodos como acupuntura, terapia a vácuo, terapia manual, osteopatia e outros remédios populares. Recomenda-se levar em consideração que tais métodos para melhorar o estado da vítima são usados apenas para as dores causadas por doenças do sistema músculo-esquelético. Em qualquer um dos casos, antes de usar um ou outro método da medicina alternativa, é recomendável consultar o seu médico. Para se livrar definitivamente das dores nas costas, recomenda-se eliminar a causa ou doença original e só então proceder à cura das patologias dos músculos, ossos e articulações das costas.
Prevenção de dores nas costas
Para evitar vários tipos de dor nas costas, independentemente da causa original de sua aparência, os médicos recomendam aderir a conselhos bastante simples, mas eficazes, a saber:
- Não levante pesos. Quando uma pessoa levanta uma carga, cuja massa é várias vezes maior do que o normal, ocorre uma forte compressão dos discos intervertebrais e dos vasos sanguíneos. Não se recomenda aos médicos que levantem simultaneamente uma carga de 15 quilos e, mais ainda, que girem o corpo junto com esse peso para a direita ou para a esquerda.
- Não ficar sentado por um longo período de tempo. Se houver alterações patológicas na estrutura da coluna vertebral, é necessário limitar o sentar em uma cadeira ou em uma cadeira. Com essa posição do corpo, a pessoa começa a ficar curvada, muitas vezes coloca uma perna sobre a outra, o que contribui para uma distribuição desigual da carga nos discos intervertebrais e nas articulações. Se a ocupação principal estiver associada a muito tempo ao computador, é aconselhável levantar-se de hora a hora, caminhar e inclinar-se para a direita e para a esquerda.
- A hipotermia deve ser evitada. As sensações dolorosas surgem de espasmos musculares nas costas, que geralmente ocorrem devido à hipotermia do corpo. Aconselha-se vestir roupas quentes, evitar correntes de ar, ventos frios e ar condicionado forte.
- Você precisa se mover mais. A escolha errada para muitas pessoas é limitar significativamente a atividade física para manter a saúde da coluna vertebral. Na ausência de movimento, os músculos das costas atrofiam ao longo do tempo, como resultado do que toda a carga é transferida do espartilho muscular para a coluna vertebral. Em tal situação, os tecidos dos discos intervertebrais e da cartilagem articular são destruídos. Uma excelente opção para restaurar a saúde das costas, fortalecer os músculos e alongar o espaço intervertebral será o exercício sistemático de alongamento, natação, caminhada em ritmo médio.
- Tratamento oportuno de doenças. Não é necessário iniciar o curso de doenças da coluna, como osteocondrose ou espondiloartrose, o que leva a complicações graves e muitas vezes irreparáveis. Ao diagnosticar uma doença, vale a pena iniciar o tratamento imediatamente, o que pode aliviar a condição.
- Procedimentos terapêuticos. De forma a prevenir doenças da coluna vertebral, os terapeutas e terapeutas de reabilitação são aconselhados a frequentar vários procedimentos terapêuticos terapêuticos, nomeadamente: massagens, procedimentos de spa, ginástica corretiva, ioga.
Ataques de dor nas costas podem ocorrer em pessoas em diferentes idades e em uma ampla variedade de circunstâncias, enquanto limitam significativamente os movimentos de uma pessoa. Para evitar o aparecimento de dores arrepiantes, é recomendável movimentar-se mais, cuidar da saúde e não se esquecer dos desportos.